''Au secours, mon mari ronfle la nuit et j'ai des insomnies''

''Au secours, mon mari ronfle la nuit et j'ai des insomnies''

0
PARTAGER

Bonjour Fleur,

Je suis Madame Kouakou Euridice. Je déprime de plus en plus à cause du manque de sommeil, mon mari ronfle de plus en plus et d’une intensité sonore qui m’empêche de dormir. Depuis plusieurs mois j’ai recours à quelques heures de repos sur le canapé ou à des somnifères pour dormir mais j’en ai marre de devoir me droguer pour dormir un peu. Ce cercle vicieux me pourri la vie car comme je dors peu je suis fatiguée et en fin de journée je tombe de sommeil et je ne peux pas dormir. J’en ai parlé à mon mari qui me dis « c’est pas de ma faute « !!! Au secours, avez-vous des solutions ? je n’en peux plus, et en plus je suis enceinte.

Réponse de Fleur

Bien sûr qu’il y a des solutions, on peut essayer les produits vendus en pharmacie certes mais si cela ne marche pas aller consulter un médecin qui lui donnera un diagnostic précis et aussi des remèdes. Ensuite, si votre mari ne peut pas mettre des bouchons dans les oreilles ou si cela ne suffit pas, il ne faut pas hésiter à aller dormir ailleurs sans aucun sentiment de culpabilité. Si le ronfleur(votre mari) ne comprend pas que son sa femme puisse dormir ailleurs c’est son problème. Le sommeil est capital surtout pour une femme enceinte. Le manque de sommeil diminue les défenses immunitaires et entraînes des troubles psychiques et physiques importants à long terme. Il ne faut pas hésiter à communiquer dans le couple pour que la victime ne se sente pas coupable !

Photo d’illustration

Afrique femme

Commentaires

commentaires

Commentaires

commentaires

LAISSER UN COMMENTAIRE